같이 먹으면 독이 되는 음식

이렇게 먹으면 절대 안 됩니다.

음식은 궁합이 좋아야 건강하게 먹을 수 있다는 말들을 많이 들어보셨을 겁니다.

하지만 같이 먹게 되면 독이 돼버리는 음식들도 있습니다.

이 음식들을 같이 먹어도 괜찮은지 잘 모르는 음식들이 있습니다.

오늘은 건강하게 먹기 위해 같이 먹으면 절대 안 되는 음식을에 대해서 안내 도와드리겠습니다.

 

최악의 궁합 음식

1. 문어+고사리

같이 먹으면 독이 되는 음식

문어는 고단백 식품 중 대표적인 식품입니다.

단백질이 풍부한 문어 같은 경우 위산으로 쉽게 분해되지 않는 음식으로 소화가 잘 안 되는 음식입니다. 

고사리는 식이섬유가 굉장히 풍부한 식품 중 하나입니다.

위장이 약하신 분들은 문어와 고사리 같이 먹는 것은 반드시 피해야 합니다.

2. 쇠고기+부추

같이 먹으면 독이 되는 음식

이 조합은 우리가 생각지 못하게 같이 먹는 경우가 많이 있는 음식입니다.

쇠고기를 먹을 때 부추무침 또는 파절임에 부추를 같이 넣어서 곁들어 드시는 경우가 많이 있습니다.

쇠고기와 부추는 두 가지 모두 뜨거운 성질을 가지고 있는 음식입니다.

체내 열이 많이 있는 분들이 쇠고기와 부추를 같이 먹을 경우 두통이 생길 수 있습니다.

3. 맥주+땅콩

같이 먹으면 독이 되는 음식

너무나 충격적인 최악궁합 리스트입니다. 맥주에 짭짤한 땅콩안주는 즐겨 먹는 메뉴 중 하나이신 분들이 많이 있습니다.

맥주와 땅콩은 모두 차가운 성질의 음식입니다. 복통, 설사를 유발하고 위장 기능을 떨어트리는 최악의 궁합 음식이니 맥주를 드실 때는 따뜻한 성질의 안주음식을 권유드립니다.

4. 시금치+두부

같이 먹으면 독이 되는 음식

두 가지 모두 건강에 너무나 이로운 음식입니다. 다만 같이 먹게 되면 최악의 궁합입니다.

시금치와 두부를 같이 먹게 될 경우 초산칼슘(아세트칼슘)을 만들어 냅니다. 두 가지를 같이 먹게 되며 오히려 서로의 영양분을 체내에 흡수하지 못하도록 방해하고 결석증을 유발합니다. 몸에 좋은 음식 따로따로 먹는 것을 추천드립니다.

5. 꿀+양파

같이 먹으면 독이 되는 음식

양파는 휘발성 성분인 유화알린가스를 만들어 내는 음식 중 하나입니다. 단독으로 먹을 경우 건강에 너무 좋은 음식 중 하나입니다.

꿀 또한 건강음식이지만 이 두 가지를 같이 먹을 경우 시력이 나빠질 수 있습니다. 

체내에 열이 많아 목이 자주 마르고 열굴이 기온에 따라 붉고 화끈거리는 경우 많이 있는 분들은 꿀과 맞지 않은 체질입니다. 이런 분들이 양파와 꿀을 같이 드시게 될 경우 시력을 크게 저하시키고 심할 경우 눈 실명에 치명적일 수 있으니 반드시 피하셔야 되는 최악의 궁합 음식입니다.

 

같이 먹으면 독이 되는 음식들 리스트에 대해서 설명드렸습니다.

필요한 영양소를 위해서는 꼭 필요한 음식들입니다. 궁합이 좋지 않은 두 가지를 같이 섭취하는 것보다 한 가지를 제대로 건강하게 먹을 수 있도록 최악의 궁합은 피하시길 바라겠습니다.